鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.食料
2.少许宝宝酱油加入适量红枣花生芝麻酱再加少许温水化开备用
3.锅中水开放入细面
4.煮熟捞出
5.沥干水份后拌上备好的红枣花生酱
6.不粘蝎中刷上牛油果油
7.将面摆;放成如图的样子(因为是长面直接绕圈放就好)
8.打入一个鸡蛋在中间(让蛋清都流进面底下)
9.煎至底面上鸡蛋半凝固的状态翻面
10.盖盖小火煎
11.煎至两面金黄就好
12.最后切块洒_上芝麻牛肉酥和海苔条即可
13.完成
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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