粉丝:补血、低蛋白质
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好鲜虾备用
2.把鲜虾去虾须,开虾背去掉虾线
3.把虾背打开用到压一下虾背
4.把收拾好的虾放入盘中
5.把粉丝放入热水中过水
6.把飞好的粉丝平铺到盘中
7.把收拾好的虾放入到粉丝上,为了更好的入味同时在虾上摸上一层淀粉
8.把大蒜切末,把切好的一半蒜末放入锅里用油炒,炒到微黄即可
9.把炒好的蒜末和没超过的蒜末放在一个碗里,加入耗油、盐、胡椒粉拌匀
10.另拿一个碗放入白糖、料酒、酱油
11.把填好的蒜末摸到每一个虾上
12.然后把事先调好的酱汁撒到每只虾和粉丝上
13.然后把虾放入蒸锅
14.水开以后再蒸5分钟左右即可,再闷5分钟左右,然后撒上一点葱花点缀一下即可
15.一道好吃蒜蓉粉丝大虾就做好了