西芹:低蛋白质
百合:安神
1.先来一张成品图。
2.超市买来的西芹适量。
3.百合干适量泡发,也可以用新鲜的百合,我没有买到,所以用的百合干。
4.西芹洗干净,抽去老丝,斜切成段备用。
5.热锅凉油。
6.待油烧开加入西芹翻炒
7.加入泡发的百合。
8.中火翻炒片刻,加入适量食用盐,蘑菇精出锅即可,一道爽口清香的菜品出锅了。
9.盛盘上桌。
10.开吃,这是世界上,唯一只用食用盐,不需要其它作料,就很清香的小菜,夏天吃味道不错呢。
1,简单快手菜,沒有什么技巧,就是抽去老丝,味道更清香一些。
2,我用的橄榄油,因为这个油炒出来的菜味道更清香。