胡萝卜:健脾 鸡蛋:养血
1.食料
2.胡萝卜用擦板擦成细丝 (小宝宝剁碎)
3.玉米用擦板擦成末 (取40克)
4.打入一颗鸡蛋
5.加入胡萝卜丝
6.搅拌均匀后倒入面粉继续拌匀
7.再加入葱花拌匀(糊不要太稀,稀了不易成型)
8.不粘锅刷上牛油果油
9.倒入蛋液搅拌均匀后倒入面粉继续拌匀
10.盖盖最小火煎至两面金黄就好
11.切块或者,用模具压出可爱的形状洒上海虾黑芝麻粉即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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