胡萝卜:清热解毒 黄瓜:低蛋白质 米饭:低蛋白质
1.准备材料(拌饭紫菜没有照上)
2.芝士玉米肠切碎,胡萝卜和黄瓜切细丝,准备拌饭紫菜
3.讲米饭、胡萝卜丝、黄瓜丝、拌饭紫菜、芝士玉米肠碎、沙拉、宝宝油放入大碗中
4.将饭拌匀
5.拌好的饭可压膜,可团成饭团、也可直接食用
饭“焗”的诱惑
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