鸡蛋:润燥
胡萝卜:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备5个鸡蛋,胡萝卜刮皮洗净,葱,姜适量,香菜适量
2.把胡萝卜用搽板搽成丝,我用了半个胡萝卜
3.胡萝卜搽好丝,葱切丝,姜切丝,香菜切成小段
4.调糖醋汁,一空碗内放入适量白糖
5.倒入适量的白醋
6.滴入几滴海鲜酱油,不要太多哦上色即可
7.把糖醋汁用小勺调拌均匀
8.锅里倒油,油热依次把鸡蛋煎成荷包蛋
9.注意小火 ,别把鸡蛋煎胡了哦
10. 把所有鸡蛋煎好,放入盘中备用
11. 锅内留煎荷包蛋的底油就行
12. 放入葱丝,姜丝,炒出香味
13. 倒入胡萝卜,继续翻炒
14. 再放入煎好的荷包蛋
15. 倒入调好的糖醋汁
16. 翻炒,把汤汁炒均
17. 出锅时撒入香菜,翻炒装盘
18. 成品图
19. 成品图
20. 成品图
1.煎荷包蛋时要注意火候,别把鸡蛋煎糊了
2.调糖醋汁时,白糖和醋的量自己掌握,喜欢吃甜口的就甜一些,调完汁尝一下甜的口味多,做出来就甜味重,喜欢吃酸口的就酸一些,也是调完汁尝一下酸的口味多,做出来就酸味重哈,我姑娘愿意吃甜味的