黄油:低蛋白质
1.去皮绿豆洗干,放水,水高出绿豆,大约一个食指的高度(这款是九阳高压锅,底部是圆形凹面的)具体水量要自己把握。按煲汤键20分钟,压好如图,水刚刚好。
2.用汤勺把绿豆捣烂点,也可在高压锅里直接捣烂。
3.黄油放入不粘锅小火溶化,倒入绿豆泥,倒入牛奶,白砂糖搅拌,搅拌炒至如图一团状态,加入切碎的蔓越莓干,全程小火翻拌。
4.炒至下图,水份变少,再炒一下。
5.用手指按压下,不粘手,翻炒按压有纹路就出锅。
6.晾凉一下,有点余热就开始捏成大概40克左右一个(先用秤,称一个40克的,然后后面的就按那个大小捏)。
7.捏好的绿豆团,放入50克的月饼模具中用手指按平,然后立着模具在容器中,左手扶着模具下方,右手往下压几下,压出花纹,提起往下按脱模。由于是晚上弄的,时间而点赶没拍到此步骤图。
8.弄好的绿豆糕,吃不完,可以在表层刷一层蜂蜜,然后盖上保鲜膜密封,放入冰箱冷藏。
9.也可以装在干燥无水的饭盒里盖紧盖子冷藏。
10.500克绿豆,弄了37个40克左右的绿豆糕。
1.煲绿豆时,水量一定要把握好。
2.煲好的绿豆泥也可用料理机打一下,口感更细腻。
3.炒绿豆泥时,全程小火,不停翻炒,以免底部炒焦。
4.没有月饼模具的,也可以像雪花酥那样在烤盘里按压整形切块。
共86道菜
共11道菜
共21道菜
共30道菜
共33道菜