金蒜丝瓜蛊

金蒜丝瓜蛊
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健康功效

丝瓜:低蛋白质

食材用料

龙口粉丝 2把
剁辣椒 适量
生抽 15g
适量

金蒜丝瓜蛊的做法

  • 金蒜丝瓜蛊的做法图解1

    1.开水泡粉丝

  • 金蒜丝瓜蛊的做法图解2

    2.准备食材,丝瓜,大蒜,剁辣椒,调酱:放一勺蚝油适量生抽少量水

  • 金蒜丝瓜蛊的做法图解3

    3.剁蒜,将蒜剁成沫

  • 金蒜丝瓜蛊的做法图解4

    4.粉丝捞出装盘,丝瓜去皮斜切成片,铺在粉丝上面

  • 金蒜丝瓜蛊的做法图解5

    5.锅中烧油,放入蒜末,小火炒至蒜蓉,放入少量盐和白糖

  • 金蒜丝瓜蛊的做法图解6

    6.将炒好的蒜蓉涂抹在丝瓜片上面

  • 金蒜丝瓜蛊的做法图解7

    7.根据自己的口味放入适量的剁辣椒,这时可以放入蒸锅了

  • 金蒜丝瓜蛊的做法图解8

    8.蒸两分钟左右倒入刚刚调好的酱,(口味重的朋友可以在粉丝上面撒一丢丢盐)

  • 金蒜丝瓜蛊的做法图解9

    9.一共蒸5至6分钟即可出锅

金蒜丝瓜蛊的家常做法

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