什锦炒豆

什锦炒豆
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作者:大顺妈妈

健康功效

青豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄豆:消肿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

什锦炒豆的做法

  • 什锦炒豆的做法图解1

    1.首先要挑选豆子 要颗粒饱满 没有虫眼 大小均匀的

  • 什锦炒豆的做法图解2

    2.放入清水里浸泡 水是豆子四到五倍 隔夜泡发

  • 什锦炒豆的做法图解3

    3.第二天豆子就可以做了 一顿吃不完可以继续浸泡 记得换水就可以 但是发出芽来豆子就不好吃了

  • 什锦炒豆的做法图解4

    4.胡萝卜 猪肉切丁 葱姜切末

  • 什锦炒豆的做法图解5

    5.锅里放适量油 煸香葱姜

  • 什锦炒豆的做法图解6

    6.放入胡萝卜和猪肉继续炒

  • 什锦炒豆的做法图解7

    7.断生后放入豆子 继续翻炒

  • 什锦炒豆的做法图解8

    8.再放入酱油 耗油 盐 鸡精 十三香调味

  • 什锦炒豆的做法图解9

    9.放少许清水 中火稍微焖五分钟

  • 什锦炒豆的做法图解10

    10.汤汁收干后 就可以出锅了

  • 什锦炒豆的做法图解11

    11.颜色漂亮 孩子喜欢

  • 什锦炒豆的做法图解12

    12.配饭拌面都不错哦

本菜谱由大顺妈妈上传

什锦炒豆的家常做法

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