西红柿木耳炒鸡蛋

西红柿木耳炒鸡蛋
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作者:赵-夫-人

健康功效

西红柿:消食积
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥

西红柿木耳炒鸡蛋的做法

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解1

    1.鸡蛋放入少量盐,打散待用

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解2

    2.木耳用温水泡发待用

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解3

    3.大蒜切片待用

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解4

    4.西红柿切十字口,用开水烫5分钟

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解5

    5.把泡发的木耳洗干净扳成小块

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解6

    6.西红柿去皮切块

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解7

    7.点火,锅里倒入少量油

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解8

    8.待油5分热时,倒入鸡蛋液炒散盛出

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解9

    9.锅里继续倒入适量油,待油热后放入大蒜炒香

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解10

    10.倒入西红柿翻炒

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解11

    11.待西红柿差不多成酱以后放入木耳翻炒均匀

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解12

    12.翻炒片刻后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解13

    13.放入适量糖和盐翻炒均匀

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解14

    14.装盘

小贴士

西红柿切个十字刀用开水烫一下容易去皮
因为儿子不吃西红柿所以我熬成酱了,喜欢吃西红柿的可以稍微炒下就可以放木耳了

本菜谱由赵-夫-人上传

西红柿木耳炒鸡蛋的家常做法

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