玉米:祛湿
1.我在超市买的乌鸡(让厨师切成块的)清水洗净,浸泡十分钟,去血水控干
2.人参干半根,枸杞四个,桂圆两个,红枣两个,莲子去苦心两个,姜切片或用刀拍扁,山药三个。放进煲汤锅里
3.把控干的乌鸡块放入
4.加水漠过鸡肉的两倍
5.圆菇两个,玉米一个浸泡十分钟(可以和泡鸡肉的时间一起开始浸泡,这样节省时间)
6.玉米洗净切块(不要太厚)
7.圆菇洗净切片
8.切好的玉米块,圆菇片放入煲汤锅中
9.大火煮沸撇去浮沫,熬制到30分钟的时候加一勺盐。再继续小火熬制20分钟,即可关火了。来一张成品图噢~
大火烧开,撇浮沫的时候关中小火,小心溢锅