鸡蛋:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡脯洗净
2.切长条,手指差不多大!
3.加入盐,耗油,胡椒粉
4.搅拌均匀,放制一会
5.准备鸡蛋打散,面包糠放入盘子
6.玉米淀粉倒入盘中
7.鸡肉粘上玉米淀粉
8.裹上蛋液
9.在面包糠上滚一下
10.入油过炸
11.炸好装盘,可以根据自己喜好可以粘酱
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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