青红椒西葫芦炒肉片
健康功效
西葫芦:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
青红椒西葫芦炒肉片的做法
1.所需食材如下图
2.瘦肉洗净切片
3.装盘,倒少许酱油。
4.倒少许料酒
5.放一勺淀粉
6.抓匀腌5分钟
7.西葫芦洗净,对半切开,然后切片。
8.装盘备用
9.青红椒洗净,取籽切块。
10.葱姜蒜处理好,如下图切好。
11.起锅倒入适量的食用油
12.油熟倒入肉片翻炒
13.肉片翻炒至发白
14.放入葱姜蒜翻炒15秒
15.倒入西葫芦片
16.翻炒三分钟,西葫芦炒软。
17.放入青红椒翻炒半分钟
18.放少许盐
19.翻炒半分钟即可
20.出锅装盘