鲈鱼:护齿、保护骨骼
1.准备主料。鲈鱼一条,买鱼的大哥处理好的,表示处理鱼实在不太懂。
2.准备辅料。大蒜切块,姜切片,葱一部分切段,一部分切碎,备用。
3.处理鲈鱼。将处理好的鲈鱼,放入盘子中,盘底铺上葱段,姜片,蒜块,鱼肚也放入一些,然后倒入一些料酒。
4.开始蒸鱼。锅中烧水,烧开后放入处理好的鱼
5.装饰鲈鱼。七八分钟后将鱼从锅中取出,放入之前的葱碎装饰,倒入适量的蒸鱼鼓油。如果没有蒸鱼鼓油,可以自己用生抽老抽,醋,调制。
6.爆香。热锅放油,蒜沫爆香,趁热泼到鱼上。不喜辣椒,可以爆香蒜沫,喜欢辣椒的在后面哦。
7.爆香。热锅放油,辣椒爆香,趁热泼到鱼上。辣椒比蒜更香,但是两个调料味道不同,不介意的可以都爆香一下泼到鱼上哦,可以一起爆香。
8.开吃咯。一切就绪可以开吃咯。
鲈鱼非常的鲜美,个人认为清蒸是比较美味的。