白糖:低蛋白质 蜂蜜:补脾胃
1.脱皮绿豆浸泡4小时,入蒸锅蒸,水开后转中小火蒸半小时左右(用手轻轻一捏就粉,表明蒸熟了)。稍稍捣碎一些。
2.过筛(最要耐心的一步)。
3.不粘锅小火融化黄油,倒入过筛的绿豆粉,拌匀后依次加入白糖和蜂蜜,炒制十来分钟。
4.按量准备好白糖,黄油和蜂蜜。
5.炒好的绿豆糕搓成小圆球,再用模具成型。(根据自家模具调整大小,我的每个大约28g)
6.最后,来张造型图。
1.过筛一定要有耐心2.我的配方是属于低糖低油的,很健康。
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