紫薯:补脾、益气、宽肠通便 鸡蛋:养血
1.鸡蛋,糖粉,核桃油搅拌均匀
2.蛋液里加入低筋粉,玉米淀粉
3.揉成面团
4.去皮紫薯蒸熟加入牛奶按成泥
5.15克紫薯包芝士团成球
6.面团擀成皮包入紫薯球
7.整理成长方体
8.平底锅刷少量油煎六个面,小火煎熟
9.煎熟出锅就可以吃了
10.用拉丝芝士更好看
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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