黑米:健脾 红豆:活血 苹果:除烦
1.头天晚上把黑米和红豆泡好。
2.黑米红豆放入锅中,加入适量水
3.盖上盖子炖煮两小时
4.苹果削皮切成小块
5.加入苹果块,再盖上盖煮十分钟即可。
6.装盘开吃
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