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黑米红豆苹果粥
健康功效
黑米:保护神经系统
红豆:清热解毒
苹果:醒酒
黑米红豆苹果粥的做法
![黑米红豆苹果粥的做法图解1]()
1.头天晚上把黑米和红豆泡好。
![黑米红豆苹果粥的做法图解2]()
2.黑米红豆放入锅中，加入适量水
![黑米红豆苹果粥的做法图解3]()
3.盖上盖子炖煮两小时
![黑米红豆苹果粥的做法图解4]()
4.苹果削皮切成小块
![黑米红豆苹果粥的做法图解5]()
5.加入苹果块，再盖上盖煮十分钟即可。
![黑米红豆苹果粥的做法图解6]()
6.装盘开吃
黑米红豆苹果粥的家常做法
（全部）
黑米:保护神经系统
红豆:清热解毒
苹果:醒酒
1.头天晚上把黑米和红豆泡好。
2.黑米红豆放入锅中，加入适量水
3.盖上盖子炖煮两小时
4.苹果削皮切成小块
5.加入苹果块，再盖上盖煮十分钟即可。
6.装盘开吃
