毛豆:清热解毒 火腿:开胃 香菜:护齿、低蛋白质
1.毛豆剥好,放清水煮开
2.煮毛豆的同时,准备食材
3.毛豆沥出,锅中烧干放油,油烧热调小火放入蒜爆香,再放瘦肉,再放入青椒红椒
4.辣椒根据自己口味,喜欢硬点就稍微炒一下,我是喜欢软一点,就稍微炒久一点,然后可以放火腿了,加适量生抽
5.最后放入毛豆炒至入味,放入鸡精,再放一点生抽。
6.盛出装盘,撒上香菜,成品图再来一张,一道色香味俱全,下饭的毛豆炒火腿就做好了。
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