猪肉:益气 小白菜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肉切成小碎块,小白菜过水切碎拧干水分,葱花,姜末切碎
2.将猪肉放入葱花,姜末,耗油,酱油,顺时针搅拌,然后放入小白菜,盐,鸡精,十三香,然后加适量水,顺时针搅拌,最后淋一点香油,馅料准备完毕
3.擀饺子皮,包饺子,馅料放的饱满,馅料少的饺子味道不足
4.下锅煮饺子,三次煮开,饺子浮起后,盛入盘子。味道美美哒
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