酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆干泡好洗净。
2.鸡胸肉洗净切片。
3.准备姜片和蒜片,
4.锅中加适量油,油热放姜蒜爆香。
5.然后放肉片翻炒,加十三香翻炒。
6.然后加入水炖一会
7.接着放土豆干,再加入酱油。
8.炖一会,快好了时放入适量鸡精。。炖一会即可
。。。
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