山西晋城过油肉

山西晋城过油肉
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健康功效

西红柿:生津止渴
木耳:抗癌防癌
白糖:低蛋白质

山西晋城过油肉的做法

  • 山西晋城过油肉的做法图解1

    1.蒜苔切段,西红柿切块备用

  • 山西晋城过油肉的做法图解2

    2.木耳泡发切成小块备用

  • 山西晋城过油肉的做法图解3

    3.鸡脯肉切小块,加料酒,盐,鸡蛋,淀粉搅拌均匀

  • 山西晋城过油肉的做法图解4

    4.锅内加油500g,待加热三分热,放入鸡脯肉

  • 山西晋城过油肉的做法图解5

    5.几分钟后,油温上升,鸡脯肉上浮

  • 山西晋城过油肉的做法图解6

    6.捞出鸡脯肉控油备用

  • 山西晋城过油肉的做法图解7

    7.倒入油,加葱姜蒜花椒爆香,随后捞出花椒

  • 山西晋城过油肉的做法图解8

    8.放入蒜苔西红柿,加适量盐翻炒

  • 山西晋城过油肉的做法图解9

    9.依次放入木耳,蘑菇,翻炒几下之后加水若干

  • 山西晋城过油肉的做法图解10

    10.待沸腾之后,加入盐,鸡精,白糖,白胡椒粉

  • 山西晋城过油肉的做法图解11

    11.在小碗里加入淀粉,加水搅拌

  • 山西晋城过油肉的做法图解12

    12.将淀粉水淋入锅内,盖上锅盖,待沸腾

  • 山西晋城过油肉的做法图解13

    13.加醋,关火出锅,撒香菜

  • 山西晋城过油肉的做法图解14

    14.一碗过油肉,一碗米饭

小贴士

1.每次加盐的时候可以尝一下,太淡的话不容易入味。
2.油温不要太热,防止肉炸焦。
3.晋城过油肉和山西传统过油肉还有一些区别,特点是多汤汁。
4.加水如果换成鸡汤或者骨头汤味道更佳。

山西晋城过油肉的家常做法

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