花生油:健脑益智、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.土黄瓜一个,用筷子插几个小孔
2.放入开水小火煮七八分钟捞出
3.用重物压干水份,10个小时左右就可以了,我用电水壶装满水圧的
4.锅烧热放油下黄瓜,酱油,少量水继烧一分钟,出锅前加入蚝油,黄瓜脆出锅,早餐送西饭很不错哦
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