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绣球馒头
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
菠菜:平肝
南瓜:低蛋白质
绣球馒头的做法
![绣球馒头的做法图解1]()
1.菠菜烫水，南瓜，紫薯蒸熟
![绣球馒头的做法图解2]()
2.材料加水打成糊状，晾微凉备用
![绣球馒头的做法图解3]()
3.揉好面发酵至两倍大
![绣球馒头的做法图解4]()
4.搓洞不回缩
![绣球馒头的做法图解5]()
5.四色面搓条
![绣球馒头的做法图解6]()
6.顺时针编花
![绣球馒头的做法图解7]()
7.成品静止10分钟
![绣球馒头的做法图解8]()
8.蒸锅水烧开，馒头上屉蒸15分钟，焖5分钟
![绣球馒头的做法图解9]()
9.成品
![绣球馒头的做法图解10]()
10.成品
绣球馒头的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
菠菜:平肝
南瓜:低蛋白质
1.菠菜烫水，南瓜，紫薯蒸熟
2.材料加水打成糊状，晾微凉备用
3.揉好面发酵至两倍大
4.搓洞不回缩
5.四色面搓条
6.顺时针编花
7.成品静止10分钟
8.蒸锅水烧开，馒头上屉蒸15分钟，焖5分钟
9.成品
10.成品
