鸡翅:保护神经系统
蜂蜜:润肤
1.准备配料。
2.将鸡翅洗净,在每个鸡翅上划两刀,以便入味。
3.加入奥尔良烤翅腌料。
4.搅拌均匀,放入冰箱中冷藏室2小时。
5.将烤盘铺上锡纸。
6.将鸡翅摆放上去,余下的腌料不要丢掉,备用。
7.在鸡翅上再盖入一层锡纸,以防烤焦,锁住原味。烤箱预热三分钟,上下火调至 200°,烤十分钟。
8.这一步很关键!取出后,正反面先刷上一层蜂蜜,蜂蜜的甜味可以直接渗透到鸡翅内,接着将剩余的腌料刷在蜂蜜上层,继续送入烤箱中再烤12分钟。
9.在盘中摆入番薯叶或生菜叶。
10.将鸡翅逐一摆上,注意了!每个鸡翅上面滴几滴柠檬汁调味。大功告成!开吃!
在第8步的过程中,一定是先刷蜂蜜后刷,腌味料。 这样容易入味。