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小米粥
健康功效
小米:清热
食材用料
西蓝花 | |
核桃油 | 黑芝麻粉 |
牡蛎粉 |
小米粥的做法
![小米粥的做法图解1]()
1.
食材:小米，西蓝花，核桃油，黑芝麻粉，牡蛎粉；![小米粥的做法图解2]()
2.小米淘洗一遍，开水下锅熬煮；
![小米粥的做法图解3]()
3.另起锅，西蓝花焯水，过凉，切碎备用；
![小米粥的做法图解4]()
4.小米粥盛出，➕ 西蓝花， 核桃油，黑芝麻粉，牡蛎粉；
小米粥的家常做法
（全部）
小米:清热
1.
食材:小米，西蓝花，核桃油，黑芝麻粉，牡蛎粉；
2.小米淘洗一遍，开水下锅熬煮；
3.另起锅，西蓝花焯水，过凉，切碎备用；
4.小米粥盛出，➕ 西蓝花， 核桃油，黑芝麻粉，牡蛎粉；
