茄子:清热 芹菜:清热 土豆:解毒
1.食料
2.肉剁成泥加入葱花,生姜
3.再加少许盐,宝宝酱油,牛油果油
4.搅拌均匀腌制半小时(挑去生姜)
5.芹菜焯水
6.芹菜,土豆切丁
7.一起放入腌制好的肉馅里拌匀备用
8.茄子洗净切去两端,一分为二
9.用两根筷子和一截茄子平行放好左手按住茄子,切成薄厚均匀的片
10.用手在每片茄子的两面都抹,上淀粉 (这样比较容易粘住肉馅)
11.塞了肉餡的茄子会変得自然弯曲
12.上锅蒸20分钟出锅
13.出锅洒_上牡蛎粉和三菇粉即可
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