炖鸡腿

炖鸡腿
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健康功效

鸡腿:保护神经系统
花椒:温中
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

炖鸡腿的做法

  • 炖鸡腿的做法图解1

    1.鸡腿冷水解冻

  • 炖鸡腿的做法图解2

    2.鸡腿上划几刀,

  • 炖鸡腿的做法图解3

    3.水热鸡腿下锅,焯出血末。

  • 炖鸡腿的做法图解4

    4.油烧热,炒出糖色

  • 炖鸡腿的做法图解5

    5.下鸡腿上色,葱姜蒜下锅

  • 炖鸡腿的做法图解6

    6.加入豆瓣酱

  • 炖鸡腿的做法图解7

    7.加入水,炖20分。

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炖鸡腿的家常做法

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