南瓜:消肿
1.南瓜去皮,切小块。糯米洗净
2.把南瓜和糯米倒入破壁机,加适量的冷水。(水量没有要求,想要粘稠就少水,反之就多点水。)
3.破壁机选营养米糊功能,等待半小时。
4.倒出来,可以喝了。有南瓜天然的香甜,很好喝!
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