延边小菜拌牛板筋

延边小菜拌牛板筋
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

牛板筋 1000克
食盐 15-25克
韩国大喜大牛肉粉 8克
韩国糖稀 适量
熟白芝麻 适量
细辣椒面 250-350克

延边小菜拌牛板筋的做法

  • 延边小菜拌牛板筋的做法图解1

    1.买的是煮熟的牛板筋

  • 延边小菜拌牛板筋的做法图解2

    2.把牛板筋撕成细长条,然后用刀切成7㎝长的段。然后用水泡发,泡2小时,然后捞出来,不要把水挤净,留少许水即可。

  • 延边小菜拌牛板筋的做法图解3

    3.大蒜扒皮,用捣蒜缸加点盐捣成蒜泥,洋葱切碎

  • 延边小菜拌牛板筋的做法图解4

    4.然后,除了韩国糖稀和熟白芝麻除外。所有的原材料都倒进装有的牛板筋盆里,把手带上一次性手套用手拌均。

  • 延边小菜拌牛板筋的做法图解5

    5.然后加入糖稀。用手一边到一边拌,拌成稍微浓稠一些即可,加入芝麻拌均既成。

小贴士

拌牛板筋的时候,吃不了咸的,少放点盐,口重的多加点儿,问题是加上糖以后,盐和糖中和后,他会是咸的变成甜的,要是吃不了糖的,糖少加一点儿,就可以了。

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延边小菜拌牛板筋的家常做法

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