紫薯:补脾、益气、宽肠通便 黄油:低蛋白质
1.食料
2.紫薯去皮蒸熟, 放在过滤网内
3. 按压过滤成末
4.黄油软化后加入糖粉电动打蛋器打发至变白
5.加入蛋黄继续搅打均匀
6.然后放入紫薯泥
7.搅打均匀筛入低筋面粉
8.用刮刀搅拌均匀
9.然后揉成一个光滑的面团盖_上保鲜膜放冰箱冷藏20分钟
10. 然后拿出来擀成薄片用叉子叉成一排排孔
11. 用模具压出形状(也可以直接用刀切块)
12.烤箱提前预热, 160度烤20分钟
13.好吃的紫薯饼干
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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