土豆豆角一锅出

土豆豆角一锅出
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健康功效

土豆:和胃
豆角:低蛋白质

土豆豆角一锅出的做法

  • 土豆豆角一锅出的做法图解1

    1.大骨头洗净凉水下锅,放入葱结姜丝料酒,大料瓣烧开撇去浮沫挑出备用

  • 土豆豆角一锅出的做法图解2

    2.锅中倒油,7成油温放入白糖炒至香油色

  • 土豆豆角一锅出的做法图解3

    3.放入大骨头翻拌均匀至上色

  • 土豆豆角一锅出的做法图解4

    4.放入葱,姜,辣椒,生抽,老抽,红烧酱油,蚝油翻拌均匀

  • 土豆豆角一锅出的做法图解5

    5.加水末过骨头

  • 土豆豆角一锅出的做法图解6

    6.大火烧开表小火顿30分钟(用大勺顿就忽略这张图片吧)

  • 土豆豆角一锅出的做法图解7

    7.和好的面发至两被大用适量的小苏打提一下,再放30分钟(正好是顿大骨头的这30分钟,一定要合理利用时间)

  • 土豆豆角一锅出的做法图解8

    8.醒好排气

  • 土豆豆角一锅出的做法图解9

    9.擀成薄片,刷油 放入适量的盐,花椒面

  • 土豆豆角一锅出的做法图解10

    10.卷起切断

  • 土豆豆角一锅出的做法图解11

    11.卷成长条,(这个看你自己做成什么样都可以)

  • 土豆豆角一锅出的做法图解12

    12.锅中下入土豆,豆角,两勺盐,四圈放上卷子盖锅中火10分钟(汤多就大点火)

  • 土豆豆角一锅出的做法图解13

    13.齐活

  • 土豆豆角一锅出的做法图解14

    14.出锅,装盘(对于笨手笨脚的我装成这样反正我是满足了)

  • 土豆豆角一锅出的做法图解15

    15.成品图

小贴士

如果用大勺把卷子就放菜上面

本菜谱由温暖的小家上传

土豆豆角一锅出的家常做法

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