胡萝卜:健脾
鸡蛋:润燥
香菇:健脾
1.食料
2.瘦肉剁碎加入少许淀粉(可以让肉的口感更嫩,不柴)
3.然后加入葱,酱,少许无盐酱油
4.搅拌均匀,腌制半小时后挑出姜
5.香菇洗净焯水
6.香菇剁碎
7.胡萝卜去皮剁碎
8.将胡萝卜和香菇一起倒入肉馅中
9.倒入少汗牛油果油
10.倒入少汗牛油果油
11.搅拌均匀备用
12.将两个鸡蛋搅散
13.将蛋液倒入不粘锅中摊成一张饼
14.蛋饼放在油纸或者锡纸上再放.上适量肉馅
15.用勺子背部抹平
16.然后卷起(尽量卷紧些)
17.用油纸或者锡纸包裹住
18.上锅大火蒸20分钟就好
19.出锅切块即可