啤酒鸡
健康功效
鸡腿:保护神经系统
土豆:消肿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
啤酒鸡的做法
1.把土豆洗净切块,用凉水浸泡
2.鸡肉切块凉水入锅煮开加姜片,蒜片,葱段调小火煮十分钟,撇去浮沫
3.之后关火,用凉水立马浸泡五分钟,可以换两次水,将骨头渣子,还有一点浮沫洗干净。把水倒掉
4.将肉用适量酱油,盐,胡椒粉,腌制十五分钟
5.油热放入,新疆大盘鸡料包的一半,和蒜片,姜片,葱段,炒出香味,放入鸡肉炒六分熟,放入土豆。
6.然后翻炒三分钟,从锅边,倒入一整瓶啤酒
7.大火烧开,烧开后中火再烧二十分钟,关小火烧十分钟,出锅即可