猪蹄:补血
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
花椒:温中、温中
啤酒 | 郫县豆瓣酱 |
香叶 | |
1.黄豆洗净泡水备用
2.猪蹄洗好备用
3.猪蹄倒入锅中,加水没过猪蹄,加姜丝,料酒,大火烧开,撇掉浮沫,捞出猪蹄洗净
4.将猪蹄沥干水分
5.准备好葱姜蒜大料,按图准备麻辣口味自行添加
6.凉油加入冰糖,小火化开
7.将冰糖熬制焦糖色
8.放入猪蹄翻炒上色
9.加入郫县豆瓣酱,(一包最小的可用三个猪蹄),大料,生抽老抽,翻炒出香味,若干锅可加入适量水
10.倒入一瓶啤酒,烧开两分钟
11.加入准备好的黄豆,并加水大火烧开
12.将猪蹄转移到砂锅中,不要超过砂锅的五分之四,防止溢出,中火一个半小时,大火半个小时收汁,水量控制好,防止干锅
13.出锅