肉沫三丁

肉沫三丁
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作者:Coco-L

健康功效

土豆:和胃
胡萝卜:清热解毒

肉沫三丁的做法

  • 肉沫三丁的做法图解1

    1.准备肉馅100g左右

  • 肉沫三丁的做法图解2

    2.准备好适量豌豆(把豌豆扒好),洗净

  • 肉沫三丁的做法图解3

    3.准备土豆一个,大半根胡萝卜

  • 肉沫三丁的做法图解4

    4.把土豆和胡萝卜改刀切成小丁

  • 肉沫三丁的做法图解5

    5.起锅热水,水开后把豌豆,土豆丁,胡萝卜丁下锅焯水煮熟

  • 肉沫三丁的做法图解6

    6.煮好后盛到盘里备用

  • 肉沫三丁的做法图解7

    7.准备葱姜蒜,干辣椒

  • 肉沫三丁的做法图解8

    8.把葱姜蒜切碎,干辣椒切小段

  • 肉沫三丁的做法图解9

    9.起锅热油

  • 肉沫三丁的做法图解10

    10. 放入葱姜,干辣椒段

  • 肉沫三丁的做法图解11

    11. 放入肉沫翻炒,炒散

  • 肉沫三丁的做法图解12

    12. 放入适量十三香

  • 肉沫三丁的做法图解13

    13. 放入适量的海鲜酱油

  • 肉沫三丁的做法图解14

    14. 继续翻炒,翻炒均匀

  • 肉沫三丁的做法图解15

    15. 倒入三丁(豌豆,土豆丁,胡萝卜丁)

  • 肉沫三丁的做法图解16

    16. 放入适量盐

  • 肉沫三丁的做法图解17

    17.再倒入适量的耗油

  • 肉沫三丁的做法图解18

    18. 最后放入蒜末

  • 肉沫三丁的做法图解19

    19. 翻炒均匀,出锅装盘

  • 肉沫三丁的做法图解20

    20. 成品图

  • 肉沫三丁的做法图解21

    21. 成品图

  • 肉沫三丁的做法图解22

    22. 成品图

小贴士

豌豆,土豆丁,胡萝卜丁也可以不过水煮,也可以滑油,我觉得滑油太油,还是水煮的好一些

本菜谱由Coco-L上传

肉沫三丁的家常做法

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