紫薯:补脾、益气、宽肠通便 香蕉:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.紫薯上锅蒸熟压成泥
2.面包切除四边
3.稍微压一压
4.紫薯泥铺在面包上,如果太干可以加点水增加粘度
5.香蕉切一半
6.卷起来
7.裹上蛋液
8.不粘锅中放少量橄榄油,煎至金黄,孩子吃也可以不放油
9.成品
10.切块装盘
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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