生菜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.改刀切肉
2.将生抽、酱油放入肉中搅拌均匀
3.将小葱切段、辣椒,姜切碎
4.蒜切碎,跟葱段,辣椒,姜,一起下锅,小葱花切碎备用。
5.将生菜洗净跟肉一起下锅
6.热锅
7.放河粉,酱油
8.炒至均匀上色后盛盘
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