金针菇炒胡萝卜

金针菇炒胡萝卜
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健康功效

金针菇:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

金针菇炒胡萝卜的做法

  • 金针菇炒胡萝卜的做法图解1

    1.胡萝卜去皮洗净装盘

  • 金针菇炒胡萝卜的做法图解2

    2.在用刀切成片

  • 金针菇炒胡萝卜的做法图解3

    3.在把胡萝卜片切成丝

  • 金针菇炒胡萝卜的做法图解4

    4.金针菇切去根,洗净装盘备用

  • 金针菇炒胡萝卜的做法图解5

    5.锅烧开水

  • 金针菇炒胡萝卜的做法图解6

    6.放入胡萝卜丝焯一分钟

  • 金针菇炒胡萝卜的做法图解7

    7.捞出过凉

  • 金针菇炒胡萝卜的做法图解8

    8.把过凉的胡萝卜,捞出控干水份,装盘备用

  • 金针菇炒胡萝卜的做法图解9

    9.蒜切末备用

  • 金针菇炒胡萝卜的做法图解10

    10.锅烧热,放入食用油

  • 金针菇炒胡萝卜的做法图解11

    11.放入蒜末爆香

  • 金针菇炒胡萝卜的做法图解12

    12.放入两小勺蚝油

  • 金针菇炒胡萝卜的做法图解13

    13.翻炒均匀

  • 金针菇炒胡萝卜的做法图解14

    14.放入金针菇

  • 金针菇炒胡萝卜的做法图解15

    15.翻炒均匀

  • 金针菇炒胡萝卜的做法图解16

    16.放入焯好的胡萝卜丝

  • 金针菇炒胡萝卜的做法图解17

    17.翻炒入味即可

  • 金针菇炒胡萝卜的做法图解18

    18.炒好的金针菇胡萝卜丝。

小贴士

胡萝卜焯一分钟,喜欢蒜香浓郁,可以多放两瓣蒜。

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金针菇炒胡萝卜的家常做法

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