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丝瓜豆付木耳汤
健康功效
丝瓜:低蛋白质
豆腐:清热泻火
木耳:补血、护齿、保护骨骼
丝瓜豆付木耳汤的做法
![丝瓜豆付木耳汤的做法图解1]()
1.所有食材,木耳事先泡发好的
![丝瓜豆付木耳汤的做法图解2]()
2.丝瓜去皮切小块,豆腐切小块
![丝瓜豆付木耳汤的做法图解3]()
3.小葱切碎,干辣椒切小块
![丝瓜豆付木耳汤的做法图解4]()
4.锅中放少许油,放入葱末干辣椒段,炒香
![丝瓜豆付木耳汤的做法图解5]()
5.放入丝瓜炒软
![丝瓜豆付木耳汤的做法图解6]()
6.倒入骨头汤
![丝瓜豆付木耳汤的做法图解7]()
7.放入豆腐,木耳煮5分钟
![丝瓜豆付木耳汤的做法图解8]()
8.放少许盐,淋入少许水淀粉沟薄芡,出锅
![丝瓜豆付木耳汤的做法图解9]()
9.盛入碗中即可
丝瓜豆付木耳汤的家常做法
（全部）
丝瓜:低蛋白质
豆腐:清热泻火
木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.所有食材,木耳事先泡发好的
2.丝瓜去皮切小块,豆腐切小块
3.小葱切碎,干辣椒切小块
4.锅中放少许油,放入葱末干辣椒段,炒香
5.放入丝瓜炒软
6.倒入骨头汤
7.放入豆腐,木耳煮5分钟
8.放少许盐,淋入少许水淀粉沟薄芡,出锅
9.盛入碗中即可
