鸡蛋:养血 豆腐:清热泻火 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把豆腐切成小块,装盘备用,不要伤到手哦。
2.打入三个鸡蛋,加盐加油,搅匀备用。
3.继续搅匀。
4.葱,姜,蒜切成沫
5.开火,放油,开始鸡蛋大战(把鸡蛋炒熟,装盘。)
6.开火放油。放入葱姜蒜炒香,再放入豆腐鸡蛋,炒均匀。别忘了,还要加上料酒(或红米酒)盐,糖,酱油,胡椒粉。
7.全部炒均匀后装盘,装盘的时候要小心,不要烫伤。
8.大功告成啦,接下来是最重要的一步!吃!
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