番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.青虾洗净,剪须
2.用剪刀从头部开口处,虾后背正中间剪开虾皮,一直剪到尾巴
3.把中间的虾线(黑色)完全清除干净,
4.虾线完全清除干净才不会有腥味,以免影响口感
5.洗干净沥干水分,备用。虾头没必要去,因为可以留着出虾油,味道更鲜。
6.小碗里加少半勺盐,2勺糖,醋适量,生抽1勺,料酒1小勺,加少量水搅拌好备用
7.姜切丝,蒜切碎,葱切丝备用
8.油锅里多倒点油,烧7,8分热
9.虾放入热油锅中,炸成红黄色。虾头可以用勺按压出虾油
10.捞出沥干油盛到碗里备用。
11.锅里留少许油,大火烧热,放入提前切好的葱姜蒜丝,爆香,加入适量番茄酱炒成稀稠,倒入炸好的虾,加适量味极鲜酱油爆炒,再倒了人调好的料汁,加一小碗水。改小火熬几分钟,待锅里汤汁浓稠即可出锅。 喜欢吃辣可以加辣椒一起炒。
12.酸甜可口的开胃油焖大虾,大人小孩都喜欢吃。开胃又下饭。
从头和后背的开口处剪开皮清除虾线,掌握技巧虾线就可以清理的很干净。 炸虾不用时间长,入油锅炸成金黄色就可以。加入番茄酱炒容易糊,要马上加入虾和料汁快速翻炒。