丝瓜:活血化瘀 鸡蛋:养血
1.准备一个丝瓜削皮
2.切成斜片,大小适中
3.将辣椒、葱、蒜切好备用
4.把鸡蛋搅散,搅拌均匀
5.放适量油,油热把鸡蛋倒进去煎一下,鸡蛋记得搅散
6.鸡蛋用碗装起来备用,放油油热后,放入辣椒蒜末爆香
7.放入丝瓜不停翻炒
8.丝瓜炒软后倒入鸡蛋一起翻炒
9.翻炒两分钟后放入盐、鸡精、生抽
10.调料翻拌均匀撒上葱花即可出锅了
丝瓜本身含水分炒的时候不需要加水
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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