丝瓜:凉血
1.丝瓜去皮洗净滚刀切成均匀块状
2.锅中倒油烧至七成热爆香蒜碎,倒入丝瓜翻炒
3.倒蚝油,放入油面筋加少许水,盖上盖焖炒三、四分钟
4.炒至油面筋变软,放入适量盐和辣椒丝翻炒几下,盛出即可
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