西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:润燥 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.西葫芦洗净切片
2.鸡蛋打散搅拌均匀备用
3.葱姜蒜花椒备用
4.锅里倒油预热
5.放入鸡蛋炒好盛出备用
6.锅里倒油,放入葱姜蒜花椒爆香
7.倒入西葫芦翻炒
8.翻炒均匀
9.炒至七八分熟时倒入鸡蛋
10.加盐,翻炒均匀
11.一道美味可口的西葫芦炒鸡蛋就做好了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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