鸡蛋:护眼明目
1.准备两个番茄,这里我用水果刀削的皮。其实,最完美的是用热水浸泡后再剥皮啦。小伙伴们,可以参考下~
2.切成小方块,一来方便夹取,二来容易出汁~
3.用的自家的土鸡蛋,颜色很正呢~
对了,可以加入适量的水和香油,口感会更好一些。
4.这些都是配料啦~(葱姜蒜)
5.首先呢,先把鸡蛋煎好。
锅中倒油,待油微热,将蛋液均匀倒入锅中,使其受热均匀成型,即可出锅。
注:千万别等到油锅太热的时候,再倒蛋液,否则鸡蛋到锅里很容易变质哒……这一点大家不要学我ヽ(≧Д≦)ノ
6.鸡蛋出锅后,锅内再加点油,将配料入锅,翻炒出香味,随后加入番茄,翻炒出汁时,加入调味品(盐、十三香之类的)
7.接着将鸡蛋倒在锅里,一定要翻炒均匀哦~利用番茄汁,让鸡蛋充分地入味~
ps:前天做西兰花炒虾仁剩下的红椒没用完,正好利用起来~
8.出锅咯~