花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.称好50g小玉米粒
2.用清水淘细一下
3.捞出用厨房纸吸去多余水分
4.再稍微晾几分钟
5.炒锅加一勺花生油
6.烧热
7.加入白糖
8.用小火,翻炒
9.一直搅拌到白糖融化
10.倒入晾好的玉米粒
11.一直翻拌至有玉米粒爆开,加盖锅盖
12.中途抬起锅,压紧锅盖晃几下,使受热均匀
13.渐渐的听到“啪啪”声没有了的时候就可以关火打开锅盖,翻拌一下使糖均匀的裹在玉米花上
14.盛到盘里晾凉就可以吃了
一直用小火,中途多晃几下
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