荷兰豆:增强免疫力、护眼明目
1.准备食材如图
2.腊肠切片备用
3.锅中放少许油,油热后炒腊肠炒至变色透明
4.放入洗干净的荷兰豆翻炒(荷兰豆太大的话可以掰成两段)
5.炒至荷兰豆变色后放少许盐再翻炒均匀
6.最后盛入盘中就好了
7.再来一张
1、油少放一点,因为腊肠炒熟后会出油;2、盐少放一点,因为腊肠本身就含有盐。
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