用料：
- 翅中 适量
- 虾 适量
- 鱿鱼 一条
- 胡萝卜 一根
- 青椒 一个
- 土豆 一个
- 洋葱 半个
- 小南瓜 半个
- 大蒜 适量
- 耗油 两勺
- 姜丝 适量
- 葱段 适量
- 味极鲜 两勺
- 黑胡椒酱 一勺
- 番茄沙司 一勺
- 甜面酱 一勺
- 叉烧酱 一勺
- 白胡椒粉 适量
- 盐 适量
- 芝麻油 适量
- 黑胡椒碎 适量
- 辣椒粉 适量
- 白芝麻 适量
- 料酒 适量
- 花椒粉 适量
- 淀粉 半勺
- 鸡精 少量
小贴士：
调的酱汁里面我没有放盐，各种酱都咸，如果再放盐肯定会特咸了，喜欢吃咸的友友可以酌情放点盐
做法：
- 1. 鸡翅划道，虾去脚，去虾线，鱿鱼去黑皮，切花刀
- 2. 青椒，洋葱切片，胡萝卜，土豆，小南瓜滚刀切块，用辣椒粉，黑胡椒碎，花椒粉，少量盐，两勺芝麻油，少量生抽抓匀，腌制15分钟
- 3. 翅中，虾，鱿鱼用料酒，葱段姜丝，白胡椒粉，花椒粉，辣椒粉，黑胡椒碎，料酒，少量生抽，一勺芝麻油，少量盐抓匀腌制15分钟
- 4. 调酱汁，耗油两勺，番茄沙司一勺，甜面酱一勺，芝麻油两勺，叉烧酱一勺，黑胡椒酱一勺，淀粉半勺，鸡精，味极鲜两勺搅匀
- 5. 锅留底油，铺上腌制好的蔬菜
- 6. 再摆上翅中，虾，鱿鱼，大蒜
- 7. 中火焖至十五分钟，虾变红，鸡翅和鱿鱼变白就可以打开盖子
- 8. 刷上调好的汁，再焖二十分钟
- 9. 撒上白芝麻，葱花，香菜就ok了