茄子:低蛋白质 料酒:低蛋白质
1.锅里放油因为是要炸茄子所以多放点油
2.茄子打花刀放入锅中
3.两面炸一定炸的透一点,好吃,勤翻着点,炸好放一边
4.蒜切末,葱切小段,辣椒切丁
5.锅里留底油,放入郫县豆瓣酱
6.炒出红油放入冰糖
7.把食材放入,炒酱最考验锅力,看我铲子沾了这么多酱,可是锅一点都没沾,开心
8.放入红糖、鸡精、料酒
9.倒入温水
10.炒透放入水淀粉勾芡
11.摆盘,把料浇上就可以啦
12.开吃
13.配上米饭可以吃一大碗
一定用不粘锅
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