苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋
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健康功效

鸡蛋:润燥
苦瓜:明目

苦瓜炒鸡蛋的做法

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解1

    1.所需食材。

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解2

    2.鸡蛋打入碗中,加少许盐,搅拌1分钟。苦瓜去瓤,切薄片,葱切短节。

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解3

    3.锅中放油,七成热放入鸡蛋液。一面煎黄后再翻面煎另一面,煎好后铲成小块。

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解4

    4.放入葱,炒半分钟。

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解5

    5.放入苦瓜,中火翻炒,尽量把苦瓜的水分炒干,大概要六七分钟。

  • 苦瓜炒鸡蛋的做法图解6

    6.放盐、鸡精,关火,装盘。

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苦瓜炒鸡蛋的家常做法

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